Cách nhận biết mình đang giảm cân


Cách nhận biết thừa cân – béo phì. Theo Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ Lê Bạch Mai, dấu hiệu dễ nhận thấy của tình trạng thừa cân – béo phì là cân nặng vượt chuẩn so với chiều cao và tích tụ mỡ khắp cơ thể, nhất là tại vùng eo, bụng, đùi…
Bạn đang xem bài viết 5 cách thông minh giúp bạn giảm cân nhanh hơn tại chuyên mục Sống khỏe của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới.
Cách giảm cân cho người đái tháo đường. Có mục tiêu cụ thể. Trước khi bắt đầu có kế hoạch giảm cân, bạn nên tính toán, xem xét lại cân nặng của mình và mức cân dự tính phải giảm. Điều này sẽ giúp bạn có kế hoạch, mục tiêu giảm cân rõ ràng hơn.
Trước những tác hại nghiêm trọng từ bệnh lý béo phì, giảm cân đang trở thành vấn đề cấp thiết hàng đầu được nhiều người quan tâm. Chọn lọc 5 bí quyết, mẹo hay, kinh nghiệm giảm cân dưới đây sẽ giúp bạn sụt ngay từ 10 đến 15kg …
Sau sinh 3 lần cân nặng chạm mốc 76kg, tự ti vì ngoại hình to gấp đôi chồng. Cách đây hơn chục năm khi còn son rỗi, chị Đặng Thu (31 tuổi, hiện đang sống ở TP.Nam Định) cũng là một người con gái có thân hình mảnh mai, nặng 48kg và cao 1m54.
Tổng hợp các cách giảm cân an toàn và khoa học cho những người đang lo lắng về cân nặng của mình. Đó là những chế độ ăn kiêng, những bài tập giảm cân, những loại thuốc giảm cân an toàn cùng những công nghệ giảm cân