Chế độ ăn của jason statham


Jason StathamChế Độ Ăn Uống Tập Luyện Để Thành Ngôi Sao Hành Động Lớn Thế Giới. Trong bài viết này AZLifeMastery mời bạn tìm hiểu những thông tin về chế độ ăn uống cũng như tập luyện của anh chàng này để chúng ta có thể học hỏi được những điều hữu ích.. Là một diễn viên nổi tiếng, Jason Statham
Jason Statham chắc chắn chẳng còn quá xa lạ với những người yêu thích các bộ phim hành động, chiến đấu của Mỹ. Nếu là fan hâm mộ của anh chàng, đảm bảo bạn sẽ rất tò mò về lịch tập gym và chế độ dinh dưỡng đã giúp anh duy trì hình thể và hoàn thành tốt các bộ phim của mình.
Chế độ ăn uống. Jason Statham tuân thủ nguyên tắc trong ăn uống. Anh không ăn quá 2.000 calories mỗi ngày. Anh c hia bữa ăn thành sáu bữa nhỏ, cách nhau chừng ba giờ. Thực phẩm nạp vào cơ thể không được chứa carbs và anh đặc …
Jason kết thúc bài tập của mình bằng việc thả lỏng người trên bạt nhún khoảng 10 phút. Chế độ ăn uống. Trước kia, nam diễn viên The Transporter thường ăn những món ưa thích sau đó tập luyện nặng hơn để đốt cháy chất béo. Sau một thời gian, anh nhận ra mình đã lạm …
Thế nhưng, để phù hợp với vai chính trong Death Race, nam diễn viên đã tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn kiêng của các chuyên gia dinh dưỡng với 70% rau xanh, thịt trắng, các món hấp luộc đồng thời phải nói “không” với pizza, bánh ngọt, burger,…
Bữa tối của Jason muộn nhất là 19h. – Các bữa ăn nhẹ: Đồ ăn giàu protein như các loại hạt, bơ đậu phộng. Ngoài ra, Jason uống ít nhất 3 lít nước mỗi ngày, không chỉ giúp cơ thể giữ nước và còn mang lại cảm giác no lâu hơn cho Jason. Video Jason Statham tập cơ bắp tại …
Chế độ ăn uống low carb hàng ngày Một ít gạo, bánh mì nướng và trái cây là những carbohydrate duy nhất mà Werdum giữ trong chế độ ăn kiêng của mình. Nguồn năng lượng chính của anh đến từ chế độ ăn kiêng Paleo-esque. Thích có nhiều bữa ăn.
Jason Statham là diễn viên phim hành động nổi tiếng với chiếc đầu trọc đặc trưng. Những pha mạo hiểm, đánh nhau đầy kịch tính trên màn ảnh rộng đã làm nên thương hiệu. Hãy cùng mình tìm hiểu top 10 phim hay nhất của “siêu sao hành động” Jason Statham

Tags: ,