Chế độ ăn giảm cân tiếng anh


Kiểm tra các bản dịch ‘chế độ ăn uống’ sang Tiếng Anh. Xem qua các ví dụ về bản dịch chế độ ăn uống trong câu, nghe cách phát âm và học ngữ pháp.
Atkins là 1 chế độ ăn low-carb giảm cân nổi tiếng nhất. Những người đề xướng đã nói rằng, bạn có thể giảm cân bằng cách ăn càng nhiều thịt và chất béo càng tốt, miễn là bạn tránh không ăn carbs. Bạn nên đọc kỹ bài viết carbs là chất gì để hiểu rõ về nó nhé!
Theo nghiên cứu của một tạp chí sức khỏe tại Anh, 23 tình nguyện viên bị béo phì đã thử áp dụng chế độ ăn kiêng này trong 12 tuần. Trong vòng 16 tiếng mỗi ngày, người tham gia chỉ được uống nước lọc, trà đen, càphê hoặc nước giải khát dành riêng cho người ăn kiêng.
1 – Chế độ ăn kiêng giảm cân trong 7 ngày General Motor Diet. General Motor Diet (GM Diet) là chế độ giảm cân hiệu quả đầu tiên mà chúng tôi muốn giới thiệu. GM Diet được biết đến rất rộng rãi, bởi chế độ giảm cân nhanh và an toàn trong 7 ngày.
Với kế hoạch ăn kiêng tuyệt vời này, hãy thử kết hớp với thói quen tập thể dục. Hãy nhớ rằng, nếu xét về chế độ ăn uống và tập thể dục để giảm cân, chế độ ăn của bạn sẽ chiếm 70% và tác dụng của việc tập thể dục chỉ có 30%.
Trả lời cho câu hỏi, làm thế nào để giảm cân một cách an toàn và hiệu quả, chị Ngọc Anh đưa ra câu trả lời về phương pháp ăn kiêng giảm cân (Intermittent Fasting – IF): “Đây là phương pháp giảm mỡ tự nhiên, không cần tập thể dục, không cần kiêng, giảm đồ ăn.Ăn kiêng Intermittent fasting (IF) là chế độ
Thực đơn giảm cân với 3 ngày ăn kiêng giảm tới 8kg trong 2 tuần cực kỳ an toàn và hiệu quả dài lâu. Đây là chế độ ăn kiêng được các quân nhân áp dụng để đảm bảo thể lực khỏe mạnh cũng như sự nhạy bén của mình. Với chế độ này, bạn sẽ ăn ít hơn bình …
Thử nghiệm trên những người theo chế độ ăn này trong 3 tháng, cho thấy không chỉ có hiệu quả giảm cân, giảm mỡ, hạ huyết áp, hạ đường máu mà còn giảm lượng hormone IGF-1 trong máu, hormone này làm tăng quá trình lão hóa của cơ thể. Chế độ ăn này giúp chúng ta giảm lượng calo đưa vào cơ thể một cách tự …
Trong chế độ ăn Keto tiêu chuẩn, tỷ lệ chính xác là 5% carb, 20% protein và 75% chất béo.Ngoài ra còn có một số biến thể khác ví dụ như: – Chế độ Keto theo chu kỳ: bao gồm 5 ngày ăn Ketogenic tiêu chuẩn, sau đó là 2 ngày “ăn bù” một lượng lớn carbohydrate. – Chế độ Keto mục tiêu: cho phép bạn tăng thêm lượng …