Chế độ ăn giúp bé giữ cân nặng


Thực đơn giúp bạn thon gọn mà vẫn giữ cân nặng. Em 29 tuổi, cao 1,59 m, nặng 54 kg. Mong bác sĩ tư vấn chế độ dinh dưỡng giúp giảm cân khoảng một kg một tuần (Thảo). Thực đơn một ngày của em gồm có: Bữa sáng: 6h30: Một ly sữa + …
Sức khoẻ 15/02/2021 – 14:57 (NLĐO)- Nhiều nghiên cứu cho thấy nếu siêng bổ sung vài loại thực phẩm vào chế độ ăn hàng ngày hoặc thậm chí là dùng nó làm đồ ăn vặt, bạn sẽ giúp cơ thể mình đốt mỡ và tiêu thụ calories tốt hơn.

Tags: ,