Giảm cân trước và sau tết


Giảm cân trước và sau Tết luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ. Việc hấp thụ nhiều món ăn chứa dầu mỡ, nước ngọt, bia rượu thả ga, đã khiến cân nặng trở nên khó kiểm soát.Để lấy lại vóc dáng chuẩn, xinh đẹp để đón Tết, điều mọi người cần là bí quyết giảm cân hiệu quả …
Giảm cân sau Tết bằng trái cây. Ăn trái cây để giảm cân vừa dễ thực hiện, ít tốn kém mà lại mang đến cho bạn làn da mịn màng, tươi trẻ. Ăn trái cây khoảng một tiếng trước bữa chính có tác dụng giảm cân và giúp tiêu hóa dễ dàng hơn.
10 mẹo giúp giảm cân nhanh sau Tết. Ăn chậm, nhai kỹ, ăn một mình thay vì ăn cùng nhiều người sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon thả. … Chuẩn bị trước thực đơn cho cả tuần ghi lại danh sách, đi mua đúng những thứ …
Nếu muốn giảm cân, tốt hơn hết là bạn nên ngủ một giấc thật ngon đi ngủ với một cái bụng no. Nếu đang cố gắng giảm cân sau Tết, đừng đi ngủ với chiếc bụng đói mà hãy ăn các món này, lại còn giúp ngủ ngon – Làm cha mẹ
Thử hỏi sau Tết có ai là không tăng cân, có ai là không thêm vài cm mỡ bụng. Cùng với việc lên dây cót để bắt đầu tập luyện đốt mỡ cơ thể thì dưới đây là 8 “cú chốt” để loại bỏ bụng mỡ sau Tết mà ai áp dụng cũng thành công 100%.
Những chiêu giảm cân dễ gây hại của sao: Sau Tết tăng cân vùn vụt nàng cũng chớ học theo. … Dương Tử trước và sau khi giảm cân. Hậu ép ký thành công, người đẹp trông thanh tú hơn. Tuy nhiên phương pháp tuyệt thực có phần cực đoan không tốt cho sức khoẻ.