Greek yogurt giảm cân


Không giống như các loại sữa chua thông thường, Greek yogurt – món tráng miệng đến từ đất nước Địa Trung Hải xa xôi sẽ làm bạn mê tít tắp bởi độ dẻo quánh, chua nhẹ và béo ngậy. Đồng thời, ngoài việc thừa hưởng những ưu điểm sẵn có của sữa chua, lợi ích giảm cân từ món ăn nhẹ này cũng cực kỳ …
Sữa chua Hy Lạp có giảm cân không?Greek Yogurt hay sữa chua Hy Lạp có lẽ khôgn còn quá xa lạ với các bạn hiện nay. Thế nhưng khi tìm hiểu về các thực phẩm giảm cân không ít bạn gái sẽ thắc mắc loại sữa chua dẻo (yaourt) này có tác dụng giảm cân không khi trong nhiều thực đơn giảm cân lại đề cập đến sữa …
Ngoài tác dụng giảm cân, sữa chua Hy Lạp còn thể tăng cường sức khỏe xương, cải thiện tim mạch, có lợi cho hệ tiêu hóa và giúp tóc chắc khỏe hơn. Đặc biệt, Greek yogurt rất tốt cho làn da của chị em, một số tác dụng nổi bật như: Dưỡng ẩm và hạn chế nếp nhăn
Sử dụng Greek yogurt thường xuyên, bạn có khả năng kiếm soát cân nặng hiệu quả, giúp não hộ khỏe mạnh, huyết áp ổn định, xương chắc khỏe… Greek yogurt hiện là một trong những thực phẩm được nhiều người tiêu dùng