Hanh trình giảm cân 10kg trong 6 tháng


Từ đó, gây ra nhiều áp lực lên việc giảm cân của bạn. Thay vào đó, hãy hướng tới quá trình giảm 5kg trong 1 tháng, để giúp bạn có thể đạt được mục tiêu trong 2-3 tháng là vừa. Phương pháp 1: Thay đổi thực đơn giảm 10kg trong 1 tháng 1. Giảm lượng calo nạp vào cơ thể
YouTuber Hàn chia sẻ bí kíp có 1-0-2 giúp cô nàng giảm hơn 10kg trong 6 tháng. HHT – Một YouTuber người Hàn Quốc đã chia sẻ hành trình giảm cân của cô từ 65kg xuống còn 52kg với những cách không hề khó và khổ sở như các phương pháp giảm cân thông thường.
Lưu ý thứ 2: Nếu bạn bỏ dở quá trình này, bạn không được thực hiện lại ít nhất là trong vòng 6 tháng. Lưu ý thứ 3: nếu bạn đã thực hiện đủ quy trình 13 ngày thì không được thực hiện lại, ít nhất là trong 2 năm.
Chàng béo và hành trình giảm 60kg trong vòng 6 tháng nhờ mặc áo mưa tập thể dục 07/11/2017, 14:00 GMT+07:00 Suốt ngày bị chế giễu vì béo phì, chàng trai này đã quyết tâm giảm cân từ 120 kg xuống 60kg chỉ trong vòng 6 tháng và khiến mọi người kinh ngạc.
Nghe đâu chị Ngọc giảm được hẳn 15kg sau 1,5 tháng. Thực sự xuất sắc luôn! BỚ LÀNG NƯỚC, EM GIẢM 10KG TRONG 1 THÁNG. Video em đi làm liệu trình buổi thứ 6 nè các mẹ:
Hành trình giảm 10kg trong 1 tháng của cô gái 9x. Saga, Theo Mask Online 10:00 22/10/2014. Chia sẻ . 0. … Hye buộc phải từ bỏ việc giảm cân, hành trình giảm cân của cô gái 9x tưởng chừng như phải dừng bước tại đây.
BỊ NGƯỜI MÌNH THÍCH KHINH MIỆT, CÔ GÁI 1 TẠ GIẢM 40KG TRONG 9 THÁNG. Nhắc đến những cô gái có hành trình giảm cân thần kỳ, từ sồ sề, ục ịch trở nên thon gọn, xinh đẹp không thể quên cái tên Nguyễn Yến Quỳnh Như – nữ sinh 19 tuổi đến từ tỉnh An Giang.
Giảm cân không còn là điều không tưởng nếu bạn biết được cách giảm 5kg trong 1 tháng này, không nhịn ăn và dùng thuốc hại sức khỏe. Đó là sự kết hợp của nhiều yếu tố: dinh dưỡng, tập luyện, xây dựng thói quen và đặc biệt là sự kiên trì.
(Nếu bạn đang tìm cách giảm cân 15kg trong 1 tháng thì nên đọc đến cuối bài viết này, những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu thân hình thon thả không mỡ thừa một cách tuyệt đối). Giảm 15kg trong 1 tháng là niềm mơ ước của rất nhiều cô gái trong cuộc hành trình chinh phục vóc dáng thon thả của mình.