Quả chứa vitamic c giúp giảm cân


Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin C để giúp giảm cân hiệu quả Vitamin C là một chất chống oxi hóa mạnh mẽ có tác dụng phá vỡ các mối liên kết chặt chẽ của các tế bào mô mỡ và loại bỏ chúng ra ngoài cơ thể, giúp chúng ta giảm cân nhanh chóng.
Bên cạnh đó, lượng đường trong kiwi cũng vô cùng ít ỏi (chỉ 6gr/quả) nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm thưởng thức mà không lo béo. Chưa hết, kiwi cũng là nguồn cung cấp vitamin C rất dồi dào nên chẳng những giúp giảm cân mà còn hack da mọng đẹp, tươi sáng từ bên trong.
THỰC ĐƠN GIẢM CÂN KHOA HỌC VÀ AN TOÀN TRONG 1 TUẦN. Tình trạng dư thừa cân nặng và béo phì ở Việt Nam đang ngày càng gia tăng, nhất là đối với các khu vực thành thị. Mặc dù tỷ lệ béo phì dư cân của Việt Nam vẫn còn khá thấp so với các nước phát triển khác tuy nhiên những con số cũng khá đáng báo động.