Sinh tố chuối xoài giảm cân


Cách làm sinh tố chuối giảm cân cực đơn giản. Bước 1: Chuối bạn lột vỏ, cắt thành từng miếng rồi cho ngay vào tô, thêm vào một muỗng canh đường cát và lắc nhẹ cho đường phủ đều lên chuối. Đây là cách bạn ngăn không cho chuối bị đen khi tiếp xúc với không khí, đồng thời, chuối có vị ngọt thanh hơn.
4. Sinh tố chuối, xoài, chanh leo “thật là vàng tươi” Nguyên liệu cần có: 1 quả chuối, 1/4 quả dứa, 2 má xoài, 4 thìa cà phê ruột chanh leo (cả hạt), 150-200ml nước dừa tươi. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn.
Sinh tố chuối là một trong các món sinh tố giảm cân dễ uống, phù hợp với chị em hảo ngọt. Trong chuối có rất nhiều chất xơ. Uống sinh tố chuối buổi sáng giúp bạn “tráng” một lớp chất xơ lên thành dạ dày.
4. Sinh tố chuối, xoài, chanh leo “thật là vàng tươi” Nguyên liệu cần có: 1 quả chuối, 1/4 quả dứa, 2 má xoài, 4 thìa cà phê ruột chanh leo (cả hạt), 150-200ml nước dừa tươi. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn. Nếu máy xay của bạn có công suất bé …
Xoài là loại trái cây rất giàu vitamin C, protein, chất xơ, vì thế việc uống sinh tố xoài không chỉ giúp bạn giảm cân cùng nguy cơ béo phì mà còn giúp tăng cường thể chất, cải thiện trí nhớ, nâng cao sức khỏe của bản thân.
Sinh tố chuối giảm cân. Nhắc đến sinh tố giảm cân thì không thể không nhắc đến chuối. Sinh tố chuối được các chị em trên webtretho truyền tai nhau trong việc giảm mỡ bụng khá hiệu quả. Ngoài tác dụng giảm cân, chuối còn rất tốt cho sức khoẻ.
Cho chuối cắt khúc và dâu tây vào máy xay sinh tố cùng nước dừa, 2-3 đá viên rồi xay nhuyễn; Đổ phần sinh tố chuối vào ly để uống. Lưu ý khi giảm cân bằng chuối:
Sau đó, giữ lại 1 ít xoàichuối đông lạnh, cho số còn lại vào và xay nhuyễn mịn tất cả. Thành phẩm. Rót sinh tố ra ly, thêm một ít xoàichuối, rắc lên một ít hạt chia lên rồi thưởng thức. 2. Sinh tố chuối cà phê mới lạ Nguyên liệu và dụng cụ. 3 trái chuối
6. Công thức cụ thể cho 3 ly sinh tố giảm cân mỗi ngày: Ngày 1: Nguyên liệu: 720 ml nước, 90 gram bó xôi, 2 muỗng hạt chia, 330 gram dứa (đã cắt sẵn), 300 gram xoài (đã cắt sẵn), 1 trái cam (tách múi, bỏ gân trắng, bỏ vỏ). Cách làm: Cho nước, bó xôi, hạt chia vào máy xay trong 1 phút cho nhuyễn gân lá.
Hướng dẫn chi tiết cách làm sinh tố giảm cân đẹp da cho mọi người. Các bạn lưu ý đối với các loại sinh tố này, hãy đa dạng nhé. Đừng bao giờ suốt ngày chỉ uống 1 loại mà thôi. Hãy làm theo công thức, hạn chế cho quá nhiều đường nhé! Sinh tố dưa leo, dứa, cần tây