Sinh to dâu chuối giảm cân


Sinh tố chuối, dâu và việt quất chứa đầy dưỡng chất có lợi cho việc giảm cân cũng như nuôi dưỡng làn da (Nguồn: Internet) Cách làm sinh tố giảm cân bằng chuối, dâu tây và việt quất. Nguyên liệu: 1 trái chuối chín; 3 – 4 trái dâu tây; ½ chén việt quất
Chuối kết hợp hài hòa với dâu tây tạo nên một ly sinh tố có hương vị rất lạ và độc đáo, bên cạnh đó nó còn giúp giảm cân hiệu quả, để biết công thức làm một ly sinh tố chuối dâu như thế nào thì hãy đọc tiếp bài viết nha.
Cho chuối cắt khúc và dâu tây vào máy xay sinh tố cùng nước dừa, 2-3 đá viên rồi xay nhuyễn; Đổ phần sinh tố chuối vào ly để uống. Lưu ý khi giảm cân bằng chuối:
Chuối là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, thích hợp cho mọi lứa tuổi kể cả những người muốn ăn kiêng giảm cân. Hi vọng với những công thức phía trên, các bạn đã có thêm cho quyển sổ tay sinh dưỡng của mình những biến tấu mới lạ.
Sinh tố chuối giảm cân. Nhắc đến sinh tố giảm cân thì không thể không nhắc đến chuối. Sinh tố chuối được các chị em trên webtretho truyền tai nhau trong việc giảm mỡ bụng khá hiệu quả. Ngoài tác dụng giảm cân, chuối còn rất tốt cho sức khoẻ.
5. Sinh tố chuối, dâu tây hồng tươi vui. Chị em cần chuẩn bị: 150gr dâu tây, 3-4 muỗng canh yến mạch nguyên hạt/cán mỏng, 1 hộp sữa chua không/ít đường, 150ml sữa hạt (có thể thay bằng nước dừa tươi).
Sinh tố dâu tây súp lơ. Công thức làm nước uống sinh tố giảm cân này chứa rất nhiều canxi, hỗ trợ cơ thể tiêu mỡ nhanh. Ngoài ra, nó còn chứa rất nhiều đạm, kẽm, giúp cơ thể vận động hiệu quả, giảm thèm ăn vặt. Dâu tây chứa nhiều chất xơ, giúp no lâu.
Sinh tố chuối, dâu tây hồng tươi vui Chị em cần chuẩn bị: 150gr dâu tây, 3-4 muỗng canh yến mạch nguyên hạt/cán mỏng, 1 hộp sữa chua không/ít đường, 150ml sữa hạt (có thể thay bằng nước dừa tươi).
Công thức cụ thể cho 3 ly sinh tố giảm cân mỗi ngày: Ngày 1: Nguyên liệu: 720 ml nước, 90 gram bó xôi, 2 muỗng hạt chia, 330 gram dứa (đã cắt sẵn), 300 gram xoài (đã cắt sẵn), 1 trái cam (tách múi, bỏ gân trắng, bỏ vỏ).
3 7 loại sinh tố tăng cân cho người gầy. 3.1 Chuối và sữa – sự kết hợp hoàn hảo cho người Gầy đang tăng cân. 3.2 Sinh tố sữa chua + dầu dừa; 3.3 Sinh tố óc chó + táo; 3.4 Sinh tố sữa + ca cao; 3.5 Sinh tố kem + dâu tây; 3.6 Bơ – sinh tố tăng cân 3.7 Sinh tố tăng cân từ mít