Các bước ăn kiêng để giảm cân nhanh

PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN ĂN CHAY: Ăn kiêng theo chế độ Vegatarian. … Riêng để giảm cân, bạn nên uống tối thiểu 150g mật ong/ 1 ngày. … Trên đây là tổng hợp các phương pháp giảm cân nhanh trong 1 tuần.THỰC ĐƠN GIẢM CÂN KHOA HỌC VÀ AN TOÀN TRONG 1 TUẦN. Tình trạng […]

Continue Reading

Thực đơn ăn kiêng giảm cân buổi tối

Thực đơn ăn gì buổi tối để giảm cân phù hợp với những ai muốn giảm béo hoặc giữ dáng. Tuy nhiên, với trường hợp lượng mỡ thừa trong cơ thể dư thừa quá nhiều, cách thức ăn kiêng rất khó có thể đạt hiệu quả tối ưu.Buổi tối ăn gì để giảm cân hiệu […]

Continue Reading

Ăn kiêng giảm cân sau khi tập gym

Thực đơn ăn kiêng giảm cân cho người tập gym khác với thực đơn ăn kiêng giảm cân của người không tập. Vì sao? Hầu hết lý do phổ biến nhất của nhiều người khi đi tập Gym đó là: Giảm cân.Nhưng bạn đã mắc rất nhiều sai lầm …Xem thêm: Giảm cân cấp tốc […]

Continue Reading

Chế độ ăn kiêng không gây mệt mỏi

7. Chế độ ăn kiêng HCG. HCG là 1 chế độ ăn nghiêm ngặt giúp giảm cân cực nhanh, tới 0.5-1kg trong 1 ngày. Những người đề xướng đã nói rằng, nó giúp đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa mà không gây đói bụng. Xem thêm: Metabolism là gìBạn […]

Continue Reading

Thực phẩm nên kiêng khi giảm cân

Nếu muốn thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân một cách nghiêm túc, bạn cần loại bỏ ngày 10 loại thực phẩm này trong các bữa ăn hàng ngày của mình.Khi giảm cân không nên ăn gì là câu hỏi được đặt ra để có thể xây dựng một chế độ ăn uống hợp […]

Continue Reading

Chế độ ăn kiêng thanh lọc cơ thể

Thay vì làm cơ thể mình kiệt quệ bằng một chế độ ăn kiêng toàn chất lỏng để loại bỏ các độc tố, tốt hơn chúng ta nên cung cấp cho cơ thể các thực phẩm giàu dinh dưỡng mà vẫn có chức năng thanh lọc cơ thể.7 hàng · Chế độ ăn thanh lọc […]

Continue Reading

Ăn kiêng nhưng không giảm được cân

1. Chế độ ăn kiêng không thích ứng được với cơ thể đang thay đổi của bạn. Có rất nhiều trường hợp mọi người giảm được một số cân nặng rồi sau đó vẫn giữ nguyên chế độ ăn kiêng nhưng lại không giảm tiếp được nữa.Chế độ ăn không đủ calorie. Ăn quá ít […]

Continue Reading

Chế độ ăn kiêng giảm cân sau khi sinh

Bạn có thể tham khảo một số thực đơn giảm cân cấp tốc sau: Chế độ Military Diet: Giảm 10kg trong 2 tuần. Đây là chế độ ăn kiêng được các quân nhân áp dụng để đảm bảo thể lực khỏe mạnh cũng như sự nhạy bén của mình.Áp dụng chế độ ăn kiêng giảm […]

Continue Reading