Giảm cân sau sinh lần 2

Việc giảm cân chỉ nên bắt đầu sau 2 tháng sinh con, trong 2 tháng đó, bạn có thể chỉ cần áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh như ở trên và đừng ăn vặt nhiều là được. Sau 2 tháng, đặt mục tiêu giảm cân từ từ.Bí quyết giảm cân của siêu mẫu […]

Continue Reading

Công thức sinh tố xanh giảm cân

Công thức làm nước uống sinh tố giảm cân này chứa rất nhiều canxi, hỗ trợ cơ thể tiêu mỡ nhanh. Ngoài ra, nó còn chứa rất nhiều đạm, kẽm, giúp cơ thể vận động hiệu quả, giảm thèm ăn vặt. Dâu tây chứa nhiều chất xơ, giúp no lâu. Chỉ cần 1 ly sinh […]

Continue Reading

Giảm cân cho bà mẹ mới sinh

4. Kiên nhẫn áp dụng cách giảm cân cho mẹ sau sinh. Số cân nặng hiện tại của bạn là sự tích lũy trong suốt 9 tháng thai kỳ. Vậy nên hãy cho bản thân thời gian để có thể hoàn toàn lấy lại trọng lượng và hình dáng cơ thể như xưa.Cho dù bạn […]

Continue Reading

Cách ăn uống giảm cân cho học sinh

Xây dựng thực đơn giảm cân cho học sinh cấp 3 như thế nào là hiệu quả, khi hiện nay tình trạng thừa cân béo phì là vấn đề thường gặp ở lứa tuổi học sinh cấp THPT bởi ăn uống không kiểm soát, thường xuyên ngồi học và ít thời gian vận động. Hiểu […]

Continue Reading

Sinh tố giảm cân kênh 14

Amee vừa share bí quyết giảm cân bằng sinh tố trong 8 ngày, ai muốn giảm được 3-4kg cấp tốc thì không thể bỏ qua Gà, Theo Tổ quốc 08:02 14/05/2020 Chia sẻGIAM CAN – Cập nhật chế độ ăn, bài tập giúp giảm mỡ an toàn và hiệu quả tại nhà. Tham khảo thực […]

Continue Reading