Đối tượng cần giảm cân

Ai là đối tượng cần phải giảm cân cấp tốc? 10 Th9. Ai là đối tượng cần phải giảm cân cấp tốc? By eoxinh Tin Tức, giảm cân cấp tốc 0 Comments. Có phải trong thâm tâm lúc nào bạn cũng muốn mình luôn đẹp trong mắt mọi người? Nhưng đôi khi cơ thể lại […]

Continue Reading

Tổng hợp các cách giảm cân

Tổng hợp 10 cách giảm cân hiệu quả nhất hiện nay mà chị em phụ nữ luôn áp dụng tại nhà, đã giảm được hàng chục kí lô sau quãng thời gian tập …Các HLV sẽ thiết kế chương trình giảm cân khoa học, phù hợp nhất dành riêng với thể trạng và mục tiêu […]

Continue Reading

Chạy nhiều giúp giảm mỡ tăng cân

Chạy bộ ít nhất 15-30 phút để phát huy công năng giảm mỡ. Bắt đầu từ việc đi bộ với tốc độ vừa (4-5km/giờ), và tăng dần khi cơ thể đã thích ứng. Tiếp nước cho cơ thể vừa phải để không bị mất nước, khô họng nhưng tránh uống quá nhiều.Việc chạy bộ giúp […]

Continue Reading

Yeến mạch dùng để tăng hay giảm cân

Ăn yến mạch giảm cân là dùng các chất có sẵn trong yến mạch để đốt cháy mỡ thừa, yến mạch vốn có nhiều chất xơ nên cũng khiến cơ thể bớt lại cảm giác thèm ăn.Cách tăng cân bằng yến mạch là một trong những phương pháp được nhiều người gầy áp dụng thành […]

Continue Reading